運動の記録の続きを osakeyametayo.hatenablog.com 酒をやめてから行ったジョギング、筋トレの現段階でのまとめ ・ ジョギング 2016年 753.9km3月 116.6km 6'08/km4月 123.5km 6'07/km5月 138.1km 6'12/km6月 104.1km 6'20/km7月 *63.1km 6'08/km8月 *48.0km…

www.youtube.com 先行きの見えなかった冬が過ぎ、仕事にようやく兆しが見えてきた 近所の桜もつぼみが出てきたな 飲まずに過ごせるさ、この季節だって 冬の切れ目に美しいこの曲を

年始の話題だったので今更感がありますが、このニュースが気になっていました。 www.zakzak.co.jp 女性では“お酒NG”がどの年代も4～5割ほどとなった。一方、男性では60代で“お酒NG”なのは25.0％にとどまったのに対して、20代男性は39.8％が“お酒NG”であるこ…

酒を飲まずに1年を迎えるにあたり、ここまでの思ったことを一度振り返っておこう。 始める前まで、自分を意志が強いと思ったことは一度もなかった。 酒をやめることは単純な意志の強さの問題にしないで、酒を飲まなくてもいい考え方に変えることが重要に思う…

今年の2月に酒を止めてから、夏前まではよく職場の近くの韓国家庭料理屋へ行った。 韓国料理、タイ料理、ベトナム料理、朝鮮族料理、酒を飲まないで飲み屋に行くのなら、自分にとって馴染みのない料理を食べてみたいと、今年はそういう好奇心が生まれた年だ…

酒を飲んでいた時に、コアなファンのいる酒の味がある時分かった瞬間が、自分のフィジカルに新しい感覚を見せてくれたようで楽しかった。 音楽も同じようにずっと何かのジャンルを聞き続けて、ある時入り口が見えた時の面白さはそれに通じるものがあると思う…

1年の7割以上飲まずに過ごせた。もう酒の事なんか乗り越えられたな と思っていた何時間後にはふと少し飲みたくなったり 自分のどこかの時間、タイミングだけを切り取ったらまだまだ分かんないもんだなと思っています。 自分の感情なんて当てにならないなと思…

録り溜めておいたパイレーツロックという映画を見た。 10代の頃悶々とロックを聴いていた人には必見の素晴らしい映画だった。 音楽系映画では僕のTOP5の4位に来ました。ロック好きはぜひ。 TOP5 1位 クレイジーハート 2位 ヒューマントラフィック 3位 ハイフ…

毎日電車を使っていると酒の広告が多いなあと思うことしきり。 僕は飲酒していた時からストロング系の酎ハイと第三のビールは数えるほどしか飲んだことがなかった。味もデザインも悪いし酔い方が嫌いだった。 電車の広告ではその辺が多いので、飲酒欲求に結…

3月116km 4月123km 5月の目標取り敢えず100km越え。 ジョギングの目標10km55分台は4月にクリアできた。長距離の方は日曜20km目標で走ったんだけど荒川土手を走る無遠慮の自転車達に萎えまくって18kmまでしか走れなかった。でも今週土曜か日曜にリベンジする…

禁酒をスタートしてから71日目を迎えた。この間に20日くらいは飲み屋へ行っていたと思う。 初めの頃は酒を飲んでいた時と同じ気持ちで飲み屋を過ごしていたのが、やっぱり勝手が違うので、目指すものが変わってきた。 話題がいい感じにスイングして、話が聞…