昨日今日と仕事で北海道に来ています。 帯広、旭川に行くスケジュールで昨夜の泊まりはススキノ！！ 普段とは違う環境な上に移動が多かったので、飲みたくなるかなと不安だったけど、 飲まずに過ごせているし、帰りに飲むこともないし問題無いだろう。 僕は…

禁酒45日目を迎え、運動にも力が入り今の調子はこんな感じです。 ジョギング 先週の３連休で日曜自己最長の15kmを含め35km走り、今週も24km走り込み、今月は110km走れた。今の所10kmはベスト58分台なので来月は57分台を出すようにしたい。距離は無理せずジワ…

先輩方を見習い、一生懸命ブログ書きまくるぞー！と思っていたけど、難しいですな。 いまの禁酒初期段階での記録。 僕は禁酒までのステップとして、一応心療内科へ行き、アルコール依存症よ。と診察を受けて、アルコール依存症についてちょっとだけ調べたの…