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禁酒214日目 禁酒7ヶ月目でここまでの変化など

禁酒の方向性づけてくれた禁酒セラピーを見直して、やっぱりこの本がきっかけだった自分は卒酒とか断酒ではなくて、禁酒がしっくりくるなと思っています。 禁酒セラピーは最初何回か読んだ時に、酒を飲むことに利点は全くないという考え方を頭に定着させた感…

禁酒160日目 これもまた酒をやめたからこそ

毎日電車を使っていると酒の広告が多いなあと思うことしきり。 僕は飲酒していた時からストロング系の酎ハイと第三のビールは数えるほどしか飲んだことがなかった。味もデザインも悪いし酔い方が嫌いだった。 電車の広告ではその辺が多いので、飲酒欲求に結…